😱 ЦЕ НЕ ЛІНЬ! Уся правда про ВИГОРАННЯ, яку ти ігноруєш | Дідковська | OBOZ.UA
Психологиня та психотерапевтка Лариса Дідковська про головні симптоми вигорання, причини хронічного стресу та як вчасно зупинитися, щоб не втратити ресурс. Чому вигорання виникає поступово? Як відрізнити його від звичайної втоми? Чому прагнення бути «ідеальним» і незамінним веде до виснаження? І як сучасний темп життя та конкуренція підсилюють цей стан? Більше дивіться в інтерв'ю на каналі OBOZ.UA
Ведуча: Фаїна Василенко
00:00 Лариса Дідковська
02:31 Вигорання чи лінь: як розпізнати симптоми
05:05 Емоційне вигорання на роботі та вдома
07:51 Причини гіпервідповідальності та стресу
13:06 Як організм сигналізує про перевантаження
16:04 Ілюзія незамінності та баланс життя
21:39 Як вигорання на роботі впливає на особисте життя
24:31 Мотивація і соцмережі — ілюзія успіху?
28:25 Що робити при вигоранні? План дій
31:46 Як допомогти людині з вигоранням?
34:50 Чи можна впоратись самостійно?
Станьте спонсором цього каналу, щоб отримувати бонуси:
https://www.youtube.com/channel/UC97O_ce8Rm7rE0hjE...
🔔 Підпишіться на канал OBOZ.UA - https://www.youtube.com/@obozua
та канал OBOZ LIFE - https://www.youtube.com/@ObozLIFE
Підтримайте відео вподобайкою!
👋 Доєднуйтесь до онлайн-ресурсу новин OBOZ.UA:
• Сайт: "OBOZ.UA" https://www.obozrevatel.com
• Телеграм: https://t.me/uaobozrevatel
• Facebook: https://www.facebook.com/obozrevatel
• Twitter (Х): https://twitter.com/obozrevatel_ua
• Instagram: https://www.instagram.com/obozrevatel.ua/
#ObozUA #дідковська #психология
Ведуча: Фаїна Василенко
00:00 Лариса Дідковська
02:31 Вигорання чи лінь: як розпізнати симптоми
05:05 Емоційне вигорання на роботі та вдома
07:51 Причини гіпервідповідальності та стресу
13:06 Як організм сигналізує про перевантаження
16:04 Ілюзія незамінності та баланс життя
21:39 Як вигорання на роботі впливає на особисте життя
24:31 Мотивація і соцмережі — ілюзія успіху?
28:25 Що робити при вигоранні? План дій
31:46 Як допомогти людині з вигоранням?
34:50 Чи можна впоратись самостійно?
Станьте спонсором цього каналу, щоб отримувати бонуси:
https://www.youtube.com/channel/UC97O_ce8Rm7rE0hjE...
🔔 Підпишіться на канал OBOZ.UA - https://www.youtube.com/@obozua
та канал OBOZ LIFE - https://www.youtube.com/@ObozLIFE
Підтримайте відео вподобайкою!
👋 Доєднуйтесь до онлайн-ресурсу новин OBOZ.UA:
• Сайт: "OBOZ.UA" https://www.obozrevatel.com
• Телеграм: https://t.me/uaobozrevatel
• Facebook: https://www.facebook.com/obozrevatel
• Twitter (Х): https://twitter.com/obozrevatel_ua
• Instagram: https://www.instagram.com/obozrevatel.ua/
#ObozUA #дідковська #психология